自閉症ツールキットオンライン：毎日の安らぎのための無料サポートツール
感覚過敏や感情の波に対応するための、ガイド付き呼吸やバイオニックリーディングなどの無料ツールが満載の自閉症ツールキットです。
毎日の自己調整のための実践的な自閉症ツールキット
この自閉症ツールキットオンラインは、すぐに使える、手軽なサポートを必要とする方のために設計されました。学校、職場、自宅で困難な状況に直面した際に、サインアップなしでこれらのプライベートなオンラインサポートツールをご利用いただけます。感覚過敏を落ち着かせるツールから、読書に集中するためのツールまで、各リソースはシンプルかつ迅速で、神経多様性のあるユーザーのために作られています。
無料の自閉症サポートツール、神経多様性サポートツール、またはブラウザで利用できるADHDサポートツールをお探しなら、アカウント登録不要で、このハブから始めるのがおすすめです。
この自閉症ツールキットが役立つ理由
These tools support self-care and reflection, but they are not medical advice or a substitute for professional support.
If you need assessment support, explore the available tests and resources on this site.
人々がこのツールキットを使用する方法
People use these tools when they want a quick reset.
自閉症ツールキットに関するよくある質問
自閉症に最適なサポートツールは何ですか？
感情を落ち着かせるためのガイド付き呼吸や、テキストを読む際の集中力を高めるバイオニックリーディングツールなど、実際にその場で役立つツールがおすすめです。
すばやく落ち着くのに役立つツールは何ですか？
視覚的な呼吸タイマーは、素早く落ち着くための最も効果的なツールの1つです。ボックス呼吸や4-7-8呼吸などの簡単なパターンを選択することで、感情の波を抑え、心拍を落ち着かせることができます。
神経多様性のある人々のための無料のオンラインサポートツールはありますか？
はい。このツールキットには、アカウント登録や料金なしで、ブラウザ内で直接利用できる自閉症サポートツールと神経多様性サポートツールが含まれています。
これらの自閉症ツールには、アカウントまたはサインアップが必要ですか？
いいえ。アカウントを作成することなく、すべてのツールをすぐに開いて使用できます。
これらの自閉症対応ツールはプライベートですか？
はい。これらのツールはプライベート利用を目的としており、利用開始にあたって個人プロフィールの設定は必要ありません。
AspieQuiz.orgのツールとテストの違いは何ですか？
テストは、構造化された質問を通じて自閉症特性を探求するのに役立ちます。一方、ツールは、呼吸エクササイズや集中支援など、その場での自己調整をサポートし、スコアリングや評価は行いません。
自閉症テストとサポートツールはどこで見つけられますか？
上のナビゲーションバーから「テスト」を選択するとアセスメントに、そして「ツールキット」を選択するとサポートツールと対応ツールにアクセスできます。
これらのツールは、職場や学校での感覚過敏に役立ちますか？
はい。呼吸タイマーや集中読書ツールは、学校や職場などの共有環境でも、素早く、目立たず利用できるよう設計されています。
この自閉症ツールキットオンラインを使用するために、アプリをインストールする必要がありますか？
いいえ、インストールは不要です。すべてのツールはウェブベースであり、ブラウザ上で直接動作します。
今すぐ必要なツールを選んでください
呼吸をリセットしたり、読書を楽にしたりすることから始めてみましょう。あなたの自閉症ツールキットは、いつでもあなたの準備ができた時にご利用いただけます。