Aspie 測驗結果顯示高分？以下是您的 7 個下一步

收到 aspie 測驗高分 可能是一個關鍵且情緒化的時刻。您可能會感到一陣釋然、一絲焦慮，或是深深的困惑。無論您有何感受，請深吸一口氣。這個結果不是一個最終的標籤；它是一個指路牌，引導您走向自我發現的新篇章。如果您正在問：「 我的 aspie 測驗分數代表什麼？ 」，那麼您來對地方了。本指南提供一個清晰的 7 步驟行動計畫，幫助您自信地解讀您的結果。

您的自我探索之旅現在開始。準備好理解這一切了嗎？讓我們開始吧。

步驟 1：認可您的感受

看到您的分數後，沒有「正確」的感受方式。對於許多人來說，線上亞斯伯格症狀篩檢 的高分會帶來莫大的解脫——一生中感覺「與眾不同」突然有了一個潛在的名稱。這種驗證感覺就像找到了您不知道自己在解的謎題中缺失的一塊。

反之，您可能會感到焦慮或不知所措。這也是完全正常的。神經多樣性的概念可能感覺像是一個重大的身份轉變。讓自己無所判斷地沉浸在這些情緒中。認可它們，說出它們，並理解您的感受是探索您獨特 神經多樣性經歷 的有效部分。

步驟 2：記住測驗只是一個工具，而非診斷

這是最重要的一點。Aspie 篩檢是一個以科學為基礎的初步自我篩檢工具，旨在突顯與自閉症譜系相關的特徵。它是自我反思的一個絕佳起點。然而，它不是，也永遠不能替代合格醫療專業人員的專業醫療診斷。

將其視為指南針，而非目的地。它為您的探索指明方向。我們 免費 Aspie 篩檢 的結果提供寶貴的見解，並能賦予您一個新的視角來審視您的生活經歷，但它們不提供臨床標籤。

步驟 3：透過研究加深您的理解

您的篩檢分數是學習更多知識的邀請。深入了解神經多樣性和自閉症譜系的世界。查閱可能與您產生共鳴的關鍵概念和 自閉症譜系特徵。一些常見的探索領域包括：

• 感官敏感性： 某些光線、聲音、質地或氣味是否讓您感到不堪重負？
• 特殊興趣（或稱「SpIns」）： 您是否有讓您全神貫注並充滿喜悅的熱情或愛好？
• 社交差異： 您是否覺得閒聊令人疲憊，或者與同齡人相比，您在社交場合中的應對方式不同？
• 刻板行為（Stimming）： 您是否會進行重複的動作或發出聲音來自我安撫或表達情感？

理解這些概念可以將您的視角從「我怎麼了？」轉變為「我的大腦就是這樣運作的。」這是一個賦予力量的轉變，能建立自我接納。

步驟 4：獲取個人化 AI 報告以獲得更深入的洞察

數字分數只說明了部分情況。要真正了解您的結果對 您 意味著什麼，請考慮利用我們網站上可選的個人化 AI 輔助的自閉症分析報告。雖然標準分數能給您一個大概的了解，但我們由 AI 驅動的分析能根據您的具體答案提供全面的細分。

這份報告可以提供更深入的見解，了解您的潛在優勢、挑戰，以及這些特徵如何在您的日常生活中體現——從工作到人際關係。它將抽象的數字轉化為實用、個人化的敘述。為了獲得更完整的圖像，您可以 獲取您的 AI 報告。

步驟 5：考慮尋求專業評估

對某些人來說，自我理解和社群連結就足夠了。對其他人來說，這段旅程會導向尋求 正式的自閉症診斷。這是一個非常個人的決定，沒有對錯之分。

追求診斷與自我認同的理由

神經多樣性社群廣泛接受自我認同。您的 生活經驗 是有效的，您不需要一張正式的證明文件來理解自己或找到社群。然而，許多人在 亞斯伯格症自我評估 後選擇尋求正式診斷，有其實際原因：

• 職場或學術上的便利設施： 診斷通常是獲得法律保護和支持（例如，延長考試時間、更安靜的工作空間）所必需的。
• 獲得治療和支持服務： 某些專業療法或政府支持計畫需要正式診斷。
• 個人驗證： 對於某些人來說，由臨床醫生確認他們的經歷具有深刻的驗證意義，並提供一種了結。
• 為家人提供清晰度： 診斷可以幫助家庭成員理解您的需求並提供更好的支持。

權衡這些因素與評估可能產生的成本和情感能量，將幫助您決定適合自己的道路。

如何尋找合格的醫療專業人員

找到合適的專業人員是關鍵。尋找專門從事成人自閉症評估的臨床心理學家、精神科醫生或神經心理學家。許多臨床醫生專注於兒童，因此請務必確認他們在成人方面的經驗。

開始搜尋的好地方包括國家心理學協會、自閉症倡導組織，或您的家庭醫生轉介。線上神經多樣性社群也可以是您所在地區肯定且知識淵博的提供者推薦來源。

準備您的預約：應攜帶和預期什麼

有備而去進行評估可以減輕焦慮。帶上您的 Aspie 篩檢結果副本以及您的個人化 AI 報告（如果您有的話）。寫下與自閉症特徵相符的具體生活範例也很有幫助。

思考您的童年、社交挑戰、感官問題和深層興趣。您能提供的資訊越多，評估就會越準確。評估通常涉及詳細的面談、問卷，有時還有觀察性任務。這是一個全面的過程，旨在全面了解您是誰。

步驟 6：找到您的社群並與他人連結

您並不孤單。您可以採取的最有力的步驟之一是與其他神經多樣性和自閉症個體建立連結。Reddit（例如，r/autism、r/aspergers、r/AutismInWomen）等平台上的線上社群以及像 Wrong Planet 這樣的專門論壇都是令人難以置信的資源。

聽到其他人的 生活經驗 會令人感到無比肯定。您會找到與您有相同觀點、無所判斷地理解您的挑戰，並慶祝您獨特優勢的人。這種歸屬感是擁抱您的神經多樣性身份的基石。

步驟 7：決定如何傳達您的旅程

決定是否、何時以及如何與他人談論您的自我發現是一個個人選擇。您不欠任何人解釋。如果您選擇分享，請考慮從您完全信任的人開始。

您可以將其視為一個自我理解的旅程。解釋您發現了關於您大腦運作方式的新事物，並且這有助於您更好地理解自己。利用您的研究資源來幫助他們理解。要有耐心；他們可能需要時間來消化這些新資訊，就像您一樣。這些是您在 神經多樣性旅程中的下一步 ，您可以按照自己的步調進行。要開始，您可以 探索我們的資源。

您的自我發現之旅才剛開始

在 Aspie 篩檢中獲得高分並非終點；它是一扇門的開啟。您已經勇敢地邁出了一步，去理解您心靈中錯綜複雜而美好的構造。這份 7 步驟指南旨在支持您，當您走過那扇門，進入一個更廣闊的自我意識和接納的世界。

請記住要善待自己，持續學習，並與那些與您同路的人建立連結。您的旅程是獨特的，而且是有效的。要繼續您的探索或重新進行篩檢以獲得新的見解，請立即造訪 Aspie 篩檢首頁。

Aspie 篩檢後的常見問題

Aspie 篩檢是官方診斷嗎？

不，絕對不是。Aspie 篩檢是一個初步的篩檢工具，旨在進行自我探索。它可以為您的特徵提供寶貴的見解，但不能取代合格醫療專業人員的全面評估和診斷。它是一個起點，而不是結論。

我的 Aspie 篩檢分數代表什麼？

您的結果提供兩個關鍵分數：一個 Aspie（神經多樣化）分數和一個神經典型分數。高 Aspie 分數與低神經典型分數相結合，表明您與自閉症相關的特徵數量顯著。欲深入了解，我們結果頁面上的 aspie 篩檢結果解釋 提供概述，而可選的 AI 報告則提供針對這些特定特徵如何適用於您的個人化分析。

亞斯伯格症仍然是一種診斷嗎？

不。2013 年，精神疾病診斷與統計手冊 (DSM-5) 更新了其標準。亞斯伯格症候群被整合為一個廣泛的診斷：自閉症譜系障礙 (ASD)。雖然「亞斯伯格症」或「亞斯」一詞在臨床上不再使用，但許多在 2013 年之前被診斷出或強烈認同特定特徵的人仍然將其作為他們身份的一部分。

Aspie 篩檢對成人來說有多準確？

Aspie 篩檢是一個備受推崇的工具，許多成年人將其作為探索自己的神經特質的第一步。它反映您特徵的準確性取決於您回答問題時的誠實自我反思。它旨在作為自我評估的可靠指標，幫助您決定是否需要進一步探索或專業諮詢。您可以隨時 再次進行篩檢，看看您的反思是否隨時間改變。